Il ne faut pas avoir les yeux plus grand que le ventre.

Au restaurant ou à la cantine, ne commandez pas plus de nourriture que vous pourrez en manger. Sur un buffet, il est préférable de se servir plusieurs fois de petites assiettes que de gâcher de la nourriture. Si vous avez quand même trop commandé dans un restaurant, n’hésitez pas à demander à emporter vos restes, par exemple dans une Ecobox.